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肥胖可分為4個等級 要科學有效的管理體重 肥胖是多種疾病的高危因素，肥胖程度越高，患慢性病的風險就越高，尤其是惡性腫瘤、脂肪肝、糖尿病和心腦血管疾病、肌肉骨骼系統... 2022-05-18 -
怎么減肥都效果不佳？這5個基本常識 你要了解 在日常生活中，不管是男女老少，都有可能受到肥胖問題的困擾。肥胖不僅會影響人的外在形象，還可能會帶誘發一系列的疾病。所以不... 2022-05-17 -
想要擁有纖細的美腿，這5個瘦腿方法送給你 在生活中，很多人都難免有身材焦慮，總是覺得自己的身材并不是很協調，例如腿部較粗，穿衣總是不敢將腿露出來，緊身的衣褲也不敢... 2022-05-16 -
減肥期間吃哪些主食好？吃什么水果能幫助減肥 很多人在減肥的時候不喜歡吃主食，覺得吃多了主食會胖，這其實是一個錯誤的想法。如果在減肥期間不吃主食，很有可能會導致身體的... 2022-05-13 -
減肥的人都在吃這6種食物 快看看你吃對了嗎 隨著生活條件的提高，肥胖人群變得越來越大，許多人都迫切的想要找到減肥的方式，其實減肥的方式通常有兩種，一種是飲食，一種是... 2022-05-12 -
出汗才能瘦？了解一下關于脂肪燃燒的真相 隨著生活條件的提高，很多人在飲食上無所顧忌，經常大飲大食，且進食的都是高鹽高脂的食物，孰不知這種飲食方式既給人們帶來了“... 2022-05-11 -
為什么減肥老瘦不下來？這五個問題要知道 天氣漸漸變熱，又到了秀好身材的時候了。同樣是減肥，有人瘦成一道閃電，有人卻胖得一如既往。近日，人民網記者采訪了天津醫科大... 2022-05-10 -
減肥常見的誤區有哪些？這4點要避免踩雷 減肥并不是一件簡單的事情，很多人都會受到肥胖的困擾，怎么減都減不下來。其實減肥也是有很多誤區的，如果陷入了誤區里就會導致... 2022-05-09 -
不是嚇唬你這8種疾??！跟肥胖息息相關 隨著生活水平質量提高，人們的飲食越來越豐富，再加上活動量減少，背負著巨大壓力和睡眠不足，從而使得肥胖問題越來越嚴峻。肥胖... 2022-05-08 -
鍛煉后腰痛？專家建議：臥床休息+適當運動 給您提個醒 享受冰雪運動的樂趣之余，若出現腰痛等運動損傷，也需有應對之策。 北京協和醫院康復醫學科康復治療師陳錚威介... 2022-05-07 -
什么時候測體重最標準？一周減多少安全不易反彈 對減肥者而言，最關注的就是體重秤上的數字，看到體重下降后欣喜若狂，減肥動力也隨之增強；經過努力減肥后，發現體重秤上的數字... 2022-05-06 -
健美翹臀？還有可能是骨盆前傾 一說起健美迷人的身材，往往讓人聯想到姑娘們前凸后翹的身姿。在巴西更為尤甚，她們對于自己的臀部甚至比臉和胸還要在意。當下，... 2022-05-05 -
老人減肥時的注意事項 你一定要知道 相信每個人都不喜歡臃腫的身材，因此不僅年輕人總絞盡腦汁肥胖，不少老年人也一直在為減肥而努力。人進入老年之后，身體的代謝速... 2022-04-29 -
怎樣減肥效果更好？這4個輔助方法很有用 現在是個以瘦為美的時代，因此有很多人一直走在減肥的道路上，但是卻有許多人因為方法不正確而一直沒有能夠減肥成功，因此對于肥... 2022-04-28 -
出汗才能瘦？了解一下關于脂肪燃燒的真相 隨著生活條件的提高，很多人在飲食上無所顧忌，經常大飲大食，且進食的都是高鹽高脂的食物，孰不知這種飲食方式既給人們帶來了“... 2022-04-27
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