-
孕期如何預防肥胖 堅持2吃2不吃 懷孕之后，許多孕婦都會大肆的補充營養，認為只有這樣胎兒才能夠得到充足的營養，從而正常的生長和發育。但是營養補充過度不但有... 2022-11-23 -
減肥期間要做到2不要、3堅持 身材會越來越苗條 由于生活方式的改變和物質條件的提高，肥胖的人變得越來越多，其中有些人經過一段時間的努力之后，恢復了苗條的身材，但有些人卻... 2022-11-22 -
健身房常犯的6個錯誤 你踩雷了沒 如今有很多人都喜歡去健身房健身。在健身房健身能夠更好的幫助身體燃燒脂肪，鍛煉肌肉，能夠達到更好的健身效果。但是有不少健身... 2022-11-21 -
關于減肥的 19 個真相，看完可以少走很多彎路！ 下面這19個減肥真相，能幫你在控制體重上少走一點彎路。 1.中年發福，不是因為代謝慢。我們的代謝率從20歲到60歲一直... 2022-11-19 -
愛美的你如何擺脫麒麟臂？可以試試這5個方法 男性和女性對身材的要求是不一樣的，如果男性長了一副麒麟臂，那則是一件特別帥氣的事情，因為能夠證明自己的身材很棒，但女性如... 2022-11-18 -
減肥藥弊大于利？健康者需慎重選擇 目前，市面上的減肥藥主要分為2大類，一類是提高新陳代謝速度，比如甲狀腺激素藥，達到減肥效果；一類是作用于中樞系統的藥物，... 2022-11-17 -
減肥需要提高身體代謝！教你這些方法 養成易瘦體質 對于辛苦減肥的人來講，養成易瘦體質是他們夢寐以求的，也在平時苦苦尋求養成易瘦體質的方式。其實易瘦體質者身體代謝都比較快，... 2022-11-16 -
睡前做好這些事 減肥效果更佳 減肥說難也難，說容易也容易，無非是控制熱量攝入，增加熱量輸出。制造熱量缺口使脂肪被燃燒，使體重下降。一天當中有很多時間段... 2022-11-15 -
吸脂后體重變化不是很大？愛美的你需知6個常識 愛美之心，人皆有之。越來越多的人注重于自身顏值，通過整形的方式來實現夢想。但不能對整形有太高的期望，希望越高，失望就越大... 2022-11-14 -
減肥效果不佳？越減越肥？這幾個原因是關鍵 說起減肥。很多人都一籌莫展，減肥是一個老生常談的話題，也是很多人煩惱的話題。生活中很多人信心滿滿制定減肥計劃，也按照計劃... 2022-11-12 -
2種腹部肥胖最“致命”？教你如何輕輕松松減掉 肥胖跟多種慢性病相連，包括脂肪肝、糖尿病、心血管疾病、骨關節疾病等。肥胖分為好多種，其中最可怕的莫過于腹部肥胖，除了... 2022-11-11 -
“宿便”不排腰圍粗？生姜加“它”泡水喝 腰圍可能“悄悄”縮小 其實很多人在減肥這條道路上，可謂是走的異常艱辛，有的時候自己都懷疑，為什么這么冷的天自己“細心呵護”的脂肪，為什么不報恩... 2022-11-10 -
兒童或青少年肥胖帶來諸多問題？控制體重增長勢在必行 隨著生活水平質量提高，我國食物種類和數量越來越豐富，但卻會因為飲食不合理、缺乏運動而造成超重和肥胖，其中最為突出的就是兒... 2022-11-08 -
新手健身要注意什么？這6個小細節要做到位 每個人都想擁有一個健康的身體和良好的身材，所以如今健身運動越來越流行了，健身人士也變得越來越多了。但如果是健身新人，所需... 2022-11-08 -
健身時容易手腕受傷？做好5點不讓手腕有負擔 減肥離不開運動，運動能提高代謝，幫助燃燒脂肪，目前有各種各樣的運動方式能消耗脂肪，但都離不開手腕，也因此有很多人在減肥健... 2022-11-06
凱風網微博
凱風網版權所有 京ICP備19001086號-1
京公網安備11010802028087號