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    老年人應如何選對護膚品?首選含這4類成分的

    2022-05-13 來源:家庭醫生在線

    上了年紀后,皮膚鎖水能力減弱,水分流失速度加快,易造成皮膚干燥和瘙癢;同時也易出現皮膚松弛、變薄和色素沉著等,所以老年人也應著重護膚。那么老年人應如何選對護膚品?老年人護膚品以營養為主,盡量選擇含以下成分的,效果比較好。

    老年人護膚品,應選擇含有哪些成分的?

    1、水解蛋白類

    含水解蛋白類的護膚品,能跟皮膚更好地相容,促使營養物質滲透入皮膚;與此同時易在皮膚表面生成保護膜,生成一道屏障,鎖住皮膚水分,使得皮膚更加豐滿和細膩,而且利于皺紋舒展。

    2、維生素類

    維生素A的作用是減輕皮膚干燥和脫屑,維持皮膚光滑和細膩以及水潤;維生素C能抑制黑色素沉積,促使皮膚白皙和細膩;維生素E具有抗氧化作用,能對抗自由基,推遲皮膚衰老速度,淡化皺紋。值得注意的是,含維生素C的護膚品應安排在晚上用。

    3、蜂乳類

    蜂乳能避免皮膚粗糙;其中含有蛋白質、脂類以及糖類,也含有人體所需的生物活性物質,能幫助減輕皺紋,護理皮膚,從而讓皮膚更加健康和美觀。

    4、人參類

    人參中含有人參活素以及皂甙,也含有多種氨基酸以及葡萄糖,同時也含有B族維生素以及揮發油,能促進蛋白質合成,維持毛細血管血液循環,促進皮膚活化,從而滋潤和調理皮膚。

    除了選對護膚品外,老年人還需如何護膚?

    1、選好洗臉毛巾

    不少老年人好幾年用一條毛巾。但毛巾使用時間太長,易變得粗糙和干硬,從而刺激皮膚,使得皮膚上長有細紋,長久下去可刺激皮膚生成黑色素,促使黑色素沉著。所以至少2~3個月換一條毛巾,1~2天洗一次毛巾,洗完后放在太陽下晾曬。

    2、對臉部按摩

    總是皺眉或托腮會持續牽拉皮膚,或造成皮膚松弛,這種情況下可以適當按摩。把雙手洗干凈,由額頭中間向兩側按摩,需沿著皮膚和肌肉紋路;然后再由鼻翼推到太陽穴;食指和中指彎曲,由下巴推到太陽穴。堅持下去能改善臉部血液循環,幫助淡化皺紋。

    溫馨提示:

    護膚并不是年輕人的專利,老年人同樣需呵護皮膚。除了涂抹護膚品外,還需做好防曬工作,出門前半小時涂抹防曬霜、戴上遮陽傘和遮陽帽以及墨鏡,避免受到紫外線照射,從而誘發皮膚問題。以上是關于“老年人應如何選對護膚品?”的全部內容,希望對大家有所幫助。

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    責任編輯:栗子
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