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        青少年容易出現心理問題 家長應該怎么做

        2022-11-23 來源:家庭醫生在線

        現如今青少年的壓力也特別大,因為家長更加注重學習,而且希望孩子能夠全方面發展,有時則會忽略孩子的心理健康,使孩子患上各種心理疾病的幾率提高,比如焦慮癥或者抑郁癥,對孩子日后的生活和工作造成不良的影響,因此家長要關注青少年的心理狀況。

        家長怎么做對預防青少年心理問題有幫助?

        1、 坦誠相待

        從三歲開始就會有探索的心理,遇到挫折時則可能會產生不良情緒,因此家長從孩子三歲開始便要與孩子坦誠相待,對孩子的智力發育以及自信心的產生有很大的幫助。不要對孩子過分的溺愛,也不要讓孩子過度依賴父母,讓孩子體會到自己的關愛即可,比如多向孩子表達自己的感情,一個擁抱也可以。

        2、 抽出時間與孩子溝通

        無論工作多么忙碌都要抽出時間陪伴孩子,與孩子溝通。比如下班之后可以和孩子一起進行運動或者一起玩游戲,能夠更好的了解孩子的真實想法,并及時的給予建議,不但能夠緩解心理問題,還能夠使家長與孩子之間的感情變得更加緊密。

        3、 不能過度貶低孩子

        處于青春期的孩子很容易出現情緒變化,此時家長不要一味的貶低孩子,而是要積極的進行引導,甚至可以針對孩子的優點進行表揚,在孩子遭遇挫折或者考試成績不好時,可以試著鼓勵孩子,使孩子能夠保持自己的自尊心。

        4、 遠離電子產品

        如果在嬰幼兒時期就開始使用電子產品,那么語言發育則會晚于普通人,日后的社交能力也會產生一定的影響,因為在玩手機的時候就會缺乏與他人的交流,甚至有可能會增加焦慮或抑郁的發生幾率,因此要盡量少玩電子產品。

        5、 不要反對孩子與異性交往

        大多數家長都特別擔心孩子早戀,但是進入青春期的孩子卻很容易因為心理和生理的發育,對異性產生一定的好感,此時不要打罵,要正確的引導,使孩子在不反感的情況下建立正確的交友觀。

        溫馨提示

        平時不要只關注孩子的健康,身體健康和心理健康同樣重要,一個健康的人格和高尚的品德,有時比高學歷更重要,因此平時家長要多陪伴孩子,并且多與孩子溝通,同時還要進行正確的引導,使孩子能夠正確的面對生活當中的各種變化。

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        責任編輯:夢月
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